vendredi 20 février 2009

Plateau quand tu nous tiens

Cette semaine s'est déroulée comme si elle n'avait pas existée. J'en suis au même point que vendredi dernier (un peu moins de travail au bureau).

C'est un peu décourageant, si près du fil d'arrivée, de constater que rien n'a bougé cette semaine. Je prends une livres, le lendemain j'en perds 1,5. Pour aucune raison précise, j'en gagne 2 le surlendemain, pour en perdre une trois jours plus tard.

Mais, à ce qu'on dit, il ne faut pas se décourager et j'ai décidé de poursuivre ma thérapie alimentaire (parce que je n'aime pas parler de régime) jusqu'à ce que j'aie atteint mon objectif de perdre encore 5 livres qui en principe, devrait se terminer dimanche le 1er mars.

Alors on verra bien, je poursuis dans ma lancée pour une semaine, pour deux semaines, peut être trois, seul le temps le dira. Seule petite consolation au tableau est que j'ai réussi, pour la première fois en 31 ans à faire parfaitement 10 push ups de gars depuis 4 jours.

lundi 16 février 2009

Merci pour ton support

Je vois de loin le fil d'arrivée, encore deux semaines et je pourrai me vanter d'avoir tenu ma résolution de 2009 !!!

J'avoue que ce sera probablement une première dans ma vie jusqu'alors, de m'être imposée certaines choses au 1er janvier et de les tenir le temps convenu. C'est une grande fierté pour moi et je la dois, en partie, à ton support moral et à tes encouragements.

Certes, j'étais motivée, j'avais envie de changer les choses et de me donner des objectifs raisonnables. Évidemment, c'est moi qui a fait l'effort, qui a travaillé et qui me suis privée pendant deux mois.

Mais tes encouragements, ton support et ton affection m'ont donné le petit coup de pouce qui manquait pour passer à travers. Ce n'est pas toujours facile de changer ses habitudes, mais de voir que tu as fait quelques efforts pour te priver de certaines choses en même temps par solidarité, m'a donné beaucoup d'énergie.

Aujourd'hui, je sens que je n'ai plus besoin de béquille, il n'est plus difficile de me priver d'aller au restaurant le midi ou de commander quelques trucs pour souper. Il n'est plus difficile de passer à côté des étalages de croustilles ou de friandises dans les épiceries lorsque je vais chercher quelques articles. Il n'est même plus pénible d'avoir à faire ma demie-heure d'exercices quotidiennes, même que lorsque je dois sauter une journée - parce que je me couche trop tard ou que je suis occupée toute la journée - je me sens comme s'il me manquait quelque chose.

D'où je suis je vois le fil d'arrivée. Plus que deux semaines avant d'avoir réalisé ma résolution première du 1er janvier 2009.

mercredi 11 février 2009

Déjà deux ans...

La plus belle journée de toute mon année, celle où je t'ai jadis dit je t'aime, celà fait maintenant deux ans aujourd'hui même et encore cette année, plusieurs éléments mémorables flottent toujours dans ma tête :

Pièce no. 23 : Un aperçu de notre future vie à deux, en partageant, sous le même toi, un quotidien plus que parfait.

Pièce no. 24 : Des nuits plus fréquentes ensemble alors que je participe à l’organisation de vos soirées de danse à Magog.

Pièce no. 25 : Un retour difficile, dans la pire tempête de neige du siècle, ce fameux 8 mars 2008. J’étais si contente que tu sois à mes côtés… c’était rassurant, c’était réconfortant de traverser ce moment pénible avec toi.

Pièce no. 26 : Ma première participation dans ton groupe de musique et surtout cette journée infernale où nous avons tout organisé ensemble depuis le vendredi soir jusqu’au dimanche matin. Nous n’avons mangé qu’un seul repas, à 2h du matin, le dimanche, mais c’était une superbe expérience à tes côtés.

Pièce no. 27 : Un apprentissage accéléré de ton répertoire de musique de danse afin de me produire avec vous durant l’été. J’ai travaillé fort, mais je l’ai fait pour toi, pour être avec toi et partager un peu de ton univers et de ta passion.

Pièce no. 28 : Une belle complicité, une belle expérience estivale à tes côtés, un projet de groupe alors qu’on a joué tout l’été. J’étais si fière d’être avec toi et d’y être enfin parvenu.

Pièce no. 29
: Une autre semaine de vacances sous la pluie (décidément, nous n’avons pas de chance), mais nous avons pu nous reposer et profiter de la présence de l’autre et surtout, de prendre le temps de se coller pour la peine.

Pièce no. 30 : La rencontre avec plusieurs membres de ta famille. Même s’ils ne savent pas qui je suis pour toi, j’étais enchantée de rencontrer ta mère, deux de tes sœurs, tes frères et ton neveu.

Pièce no. 31 : De nouvelles pratiques avec ton batteur pour occuper nos vendredis soirs, un nouveau répertoire à apprendre et d'autres projets pour le nouveau « band ».

Pièce no. 32 : Des journées, des soirées et des nuits plus fréquentes à ton domicile. De longs weekend à te regarder « de l’autre côté d’une vitre », sans pouvoir t’approcher… Une petite caresse du bout des doigts par ici, un baiser volé en cachette par là, un câlin hâtif au passage…

Pièce no. 33 : Un mois de décembre plus qu’occupé où nous avons joué du populaire, du country, du social, du rétro, du rock, du disco, etc… Cette complicité professionnelle grandissante et surtout…. « Maudit que ça allait bien à Stoke »…

Pièce no. 34
: Des fêtes en famille, ma mère qui te fais une invitation à laquelle je ne m'attendais pas, j’étais réellement touchée.

Pièce no. 35 : Notre projet d’acheter une maison ensemble, peut-être pour 2010, 2011, 2012, seul le temps nous le dira, mais nous avons commencé à prendre nos dispositions pour réaliser notre rêve.

Pièce no. 36 : 11 février… je me souviens toujours…

vendredi 6 février 2009

Étape 5 : complétée

Étape 5 de la première phase de mon processus de mise en forme. Malgré quelques légères incartades de souper aux restaurants et de bonne bouffe entre amis durant le dernier weekend - la vie d’artiste l’oblige bien sûr – je poursuis sans trop de difficultés l’objectif que je désire atteindre.

Quel est cet objectif ? Je l’ai déterminé hier (eh oui, après déjà 5 semaines de remise en forme). Il me reste donc 3 semaines d’efforts à fournir avant d’y parvenir. En voici donc la description en trois points :

1. Je voudrais perdre encore 7 livres.

2. Je veux pouvoir faire 5 « push up » normaux (présentement j’en suis à 2).

3. J’ai un charmant petit chandail dans ma garde-robe qui me regarde en coin depuis deux semaines, alors je voudrais pouvoir le porter d’ici trois semaines et qu’en plus, il m’aille bien.

Lorsque cette première phase sera terminée, j’enclencherai donc la deuxième phase de mon processus de remise en forme qui sera faite également en huit étapes.

1. Je voudrais perdre au moins 15 livres.

2. Je voudrais pouvoir faire 10 « push up » normaux.

3. Je voudrais augmenter mon cardio pour mettre seulement 30 minutes aller-retour à l’épicerie pour aller chercher quelques courses. (présentement, il me faut 40 minutes).

4. Aller m’acheter de nouveaux vêtements pour l’été.

Évidemment, bien des choses peuvent encore changer, mais c’est une ligne directrice qui permettra d’orienter mes actions à venir.

D’autres nouvelles la semaine prochaine !