Déjà trois semaines et je tiens bon !!! Je suis fière de moi et je pense que j'ai raison de l'être. Tranquillement mes mauvaises habitudes alimentaires s'effacent pour laisser place à d'autres plus saines.
Je parviens même à résister à certains aliments lors de soupers familiaux. Dans les restaurants, quand j'y suis obligée, je prends des mets plus sains, sans friture. J'ai même fait mon lunch à 1h30 du matin en revenant de Sherbrooke pour ne pas avoir à dîner au restaurant ce midi.
Pour les exercices, je continue à tenir bon. Évidemment, je n'ai pas toujours le temps d'aller marcher mon 45 minutes chaque soir car je donne deux cours de piano par semaine et j'assistais à un spectacle hier soir à Sherbrooke. Mais je fais quand même quelques exercices de musculation chaque soir, rien pour m'écoeurer, mais c'est devenu une habitude.
Je réussis à mettre des vêtements que je n'avais pas mis depuis un bon bout de temps et j'en suis très contente. Donc on poursuit pour cette quatrième semaine, je suis présentement à mi-parcours et encouragée plus que jamais !
vendredi 23 janvier 2009
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